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搜尋:水份

爸爸育兒經-首重愛妻兒建立親子關係;
爸爸是在孩子的成長過程中，也是塑造孩子人格特質的重要典範。

爸媽孩子新生兒親子關係

2021/11/15

寶寶需要喝水嗎?;
不論是哺餵母乳或是配方奶，只要每日總奶量攝取足夠，就可以獲得足夠的水份，所以不需要額外補充開水。除非寶寶因為發燒或特殊情形，擔心會有脫水的疑慮，則可適時補充水份。

喝水母乳水份配方奶葡萄糖水白開水

2021/11/15

發燒的正確處置;
發燒有時候可促進免疫功能，貿然退燒未必有助孩子的健康，應把握正確處理原則，避免不當的退燒方法，才能夠協助孩子康復。

嬰幼兒發燒

2021/11/15

小兒腹瀉及嘔吐的處理;
腹瀉對寶寶而言是嚴重的疾病，如果腹瀉帶走體內大量的水份及電解質，就會脫水、電解質不平衡，嚴重的話會危及寶寶生命。因此，適時地補充水份及電解質非常重要！

腹瀉嘔吐

2021/11/15

哺乳期飲食;
1.肚子餓就吃，口渴就喝； 2.多攝取水份、湯汁等液體， 3.攝取全穀雜糧類及蔬菜、水果， 4.選擇優良蛋白質及適量油脂， 5.適度日曬， 6.減少或避免攝取下列食物：

飲食素食母乳品質哺乳媽媽營養哺乳媽媽飲食素食媽媽飲食

2021/11/15

準媽媽生活保健DIY;
準媽媽懷孕後，懷孕期間對日常活動、休息及睡眠、工作、旅遊…等注意事項。

孕期衣著休息睡眠性生活排泄口腔衛生沐浴環境工作旅遊

2021/10/28

懷孕期間皮膚搔癢;
在懷孕期間產生的皮膚症狀有90%都會令人感覺癢到不行，因此學理上將這些症狀統稱為妊娠搔癢症。

妊娠搔癢症皮膚懷孕

2021/10/28

懷孕期間不適症狀與處理;
懷孕期間生理心理都會有些改變，準媽媽遇到一些不舒服的症狀時(如：頻尿、嘔吐、抽筋、水腫等)可參閱更多內文進行妥適的處理。

懷孕期間不適症狀

2021/10/28

產後運動應注意事項;
如果生產過程順利，無任何併發症，在產後住院期間就可嘗試一些較簡單的臥床運動，如生產過程有難產的現象，傷口裂傷太大或剖腹生產者，依傷口及個人情形在傷口復原後，可選擇適宜的運動，以不會引起傷口疼痛為原則。

產後運動子宮收縮腸蠕動便祕恢復身材子宮脫垂尿失禁

2021/10/28

懷孕期間運動時須注意什麼?;
孕婦運動要以輕鬆為原則，如在運動時如果有出現陰道出血、有液體流出，或出現突發疼痛、胸痛、呼吸困難、嚴重或持續的頭痛或頭暈等問題，一定要立即停止運動，最好馬上去醫院檢查。另外，如果在停止運動半小時後仍然持續有宮縮、腹痛，亦不能再運動，並建議立即就醫。

產前運動腰部運動腿部運動呼吸運動

2021/10/27

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