熱門文章列表 - 孕產婦關懷網站

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熱門文章

懷孕期間運動時須注意什麼?
孕婦運動要以輕鬆為原則，如在運動時如果有出現陰道出血、有液體流出，或出現突發疼痛、胸痛、呼吸困難、嚴重或持續的頭痛或頭暈等問題，一定要立即停止運動，最好馬上去醫院檢查。另外，如果在停止運動半小時後仍然持續有宮縮、腹痛，亦不能再運動，並建議立即就醫。

產前運動腰部運動腿部運動呼吸運動

2021/10/27

孕婦飲食一般飲食原則
孕期所需的營養基本原則「均衡飲食」，每日份量分配建議：奶類1.5杯(240CC/杯)、豆魚蛋肉類6-7份(1份約1兩)、蔬菜3-4份以上(1份約熟蔬菜半碗)、水果3-4份、全榖雜糧類3-3.5碗、油脂與堅果種子類5份

均衡飲食準備懷孕之女性體重熱量蛋白質六大類食物碘鐵鈣鈉鎂鋅維生素葉酸蛋白質菸酒孕期飲食孕期營養素

2021/10/27

和0～1歲寶寶共讀—書是有趣的玩具
●配合孩子的身心發展來玩書、●看圖說畫，促進語言與認知發展、●換個念法，讓故事書百讀不厭。

親子共讀互動、玩具玩書語言發展認知發展書

2021/10/25

為3～4歲孩子選書—好的故事情節吸引注意力
您或許會很好奇，那些大字不認幾個的3、4歲孩子，他們都是怎麼看書的呢？

親子共讀閱讀書

2021/10/25

為4～6歲孩子選書—把握主動探索文字的黃金
孩子上幼稚園了，他從讀圖的階段慢慢進入了讀字的階段。除了能瞭解文字的象徵功能之外，他也開始能認得一些簡單的常見字，像是小、大、中、一、上、牛等字。

親子共讀閱讀書

2021/10/25

發燒的正確處置
發燒有時候可促進免疫功能，貿然退燒未必有助孩子的健康，應把握正確處理原則，避免不當的退燒方法，才能夠協助孩子康復。

嬰幼兒發燒

2021/11/15

如何避免乳腺炎？
1-哺乳時讓嬰兒正確含住乳房並依嬰兒的需求哺乳、 2-避免4小時以上未排出奶水、 3-避免經常使用安撫奶嘴、 4-哺乳時避免手指用力壓乳暈或乳房、 5-避免太緊的胸罩或其他壓到乳房造成的壓力。

乳腺炎阻塞疏通硬塊及奶水移出

2021/10/29

獨一無二好事成雙_以兒科醫師觀點談雙胞胎照顧
擁有一對雙胞胎可以說是父母生命中最興奮的事，但是緊接而來的照顧卻可能是許多新手父母的夢魘。雙胞胎懷孕通常會面臨早產與更多的懷孕併發症，父母早一點做準備，才能讓寶寶得到更完善的照顧。

多胞胎妊娠哺育母乳早產兒併發症嬰幼兒發展發展遲緩

2021/10/28

準媽媽生活保健DIY
準媽媽懷孕後，懷孕期間對日常活動、休息及睡眠、工作、旅遊…等注意事項。

孕期衣著休息睡眠性生活排泄口腔衛生沐浴環境工作旅遊

2021/10/28

兒童常見疾病及處理
小兒腹瀉及嘔吐、呼吸道感染、上呼吸道感染、哮吼、中耳感染、細支氣管炎、肺炎、腦膜炎及敗血症等是兒童常見疾病，請家長們多多注意！

兒童疾病處理

2021/11/15

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