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高齡孕婦掌握7原則 助安心懷孕平安生產
高齡孕婦掌握7原則 助安心懷孕平安生產;
依內政部人口統計資料顯示,國人108年女性生育平均年齡為32.12歲、生育第1胎...
2021/06/10
居家運動新模式 健康動起來
居家運動新模式 健康動起來;
為防範新冠肺炎疫情,民眾在家可透過簡單安全的居家運動加強自身防護力並維持體能,國...
2021/05/28
異地、遠距辦公之「新生活運動」
異地、遠距辦公之「新生活運動」;
因應新冠肺炎疫情警戒升級,許多職場及工作處所為確保營運不中斷,除遵守企業持續營運...
2021/05/26
健康職場有五「心」,留住人才有用心
健康職場有五「心」,留住人才有用心;
工作者每天超過1/3時間在職場上,其健康狀態與職場環境息息相關,依據國民健康署1...
2021/05/01
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孕婦不能喝咖啡? (闢謠);
建議孕媽咪在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量,一般建議孕婦一天最多不能攝取超過200毫克的咖啡因。
2021/04/21
寶寶篇(第48週)
寶寶篇(第48週);
小心!拉出寶寶的保母肘~大人應避免突然拉扯寶寶的手,尤其不要用力地拉起單手。如果寶寶曾有保母肘,更要特別注意,因為受傷過的韌帶較容易復發。
2021/04/19
寶寶篇(第44週)
寶寶篇(第44週);
剛開始學走路的寶寶還不用穿鞋,讓他赤腳走路,可訓練腳的抓地力及足踝關節的平衡反應。
2021/04/15
寶寶篇(第40週)
寶寶篇(第40週);
寶寶滿10個月大了,就算還沒有長牙,也可以吃固體、碎狀的食物,媽咪可別再繼續給寶寶吃泥狀食物了囉~
2021/04/11
寶寶篇(第37週)
寶寶篇(第37週);
扶著寶寶的腋下,幫助他從坐到站,讓他知道站起來的感覺。當他站立時,在身體前方放置穩固家具,讓他倚靠。而家具上放個玩具,可讓他站的比較久。
2021/04/08
寶寶篇(第36週)
寶寶篇(第36週);
只要是長條形、好抓取、口感軟的食物,都蠻適合作為寶寶的手指食物,讓他享受自己吃的樂趣喔!
2021/04/07
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