知識文章列表 - 孕產婦關懷網站

:::

文章列表

爸媽的心理調適
為人父母，自然而然想為您的孩子和家人做到最好。請記得您是獨特的個體，也是獨特的父母，要照顧好自己。

心理調適家人孩子生活

2021/11/15

爸爸育兒經-首重愛妻兒建立親子關係
爸爸是在孩子的成長過程中，也是塑造孩子人格特質的重要典範。

爸媽孩子新生兒親子關係

2021/11/15

疑似家庭暴力情事之處理
請於知悉家暴案件等情事後，於24小時內電話通報113保護專線

家暴台灣親密關係暴力危險評估表 113保護專線

2021/11/15

如何因應情緒低落或產後憂鬱症
衛生福利部安心專線1925(依舊愛我):提供全年無休、24小時免費心理諮詢服務。

產後情緒低落產後憂鬱症新生兒產後精神病自殺

2021/11/15

認識產後憂鬱症
產後憂鬱症發生的原因目前仍不明，可能跟生理、心理及社會因子有關

產後憂鬱症新生兒產後媽媽生理心理調適社會因子

2021/11/15

寶寶的口腔清潔從牙齒長出才開始嗎？ (闢謠)
寶寶雖然還沒長牙，但是維護口腔環境相當重要！

寶寶照護口腔清潔牙齒紗布巾

2021/11/14

豆漿、燕麥奶等植物奶，可以替代牛奶? (闢謠)
牛奶中富含鈣質，是植物奶不能替代的營養素。如果食用牛奶容易脹氣，建議可以用其他高鈣食物或鈣片來代換，建議每日鈣質攝取量須達1000毫克。

孕期健康營養鈣牛奶豆漿燕麥奶

2021/11/05

乳腺暢通五訣竅
訣竅1早期肌膚接觸早期吸吮，訣竅2不限次數依寶寶需求哺乳，訣竅3左右輪流持續哺乳擠乳，訣竅4確保寶寶含乳姿勢正確，訣竅5舒適環境與寬鬆衣物。

乳腺暢通分泌奶水奶水分泌乳汁分泌乳房腫脹

2021/10/29

乳汁與飲食
促進奶水分泌的方法，還是要有效的乳汁移出，藉由親餵或擠奶的方法，媽媽有充足的睡眠及愉快心情，才是增加分泌乳汁的不二法門。

發乳飲食青木瓜卵磷脂

2021/10/29

別再說我奶水不夠
媽咪的奶水夠不夠與乳房大小無相關性，主要可透過寶寶吸吮或定時擠奶，使媽咪分泌更多奶水；同時媽咪要放鬆心情且確認寶寶含乳是否正確與排泄狀況來了解進食量是否足夠。

奶水不夠荷爾蒙心理壓力乳房大小奶水不足

2021/10/29

諮詢時間：	週一至週五每日上午8時至晚上6時，週六上午9時至下午1時(國定假日除外)
聯絡信箱：	mammy@hpa.gov.tw
諮詢專線：	0800-870-870 (抱緊您抱緊您)