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搜尋:休息
幼兒5歲(第24週)
幼兒5歲(第24週);
孩子活動力很旺盛,常常玩瘋了就忘記要喝水!預防便秘該怎麼吃呢?除了多喝水以外,適量補充膳食纖維絕對是首選!
2021/09/05
健康防疫動一動 燃脂運動這樣做
健康防疫動一動 燃脂運動這樣做;
近年國際間受到COVID-19疫情的影響,大多數人的運動習慣也跟著鼓勵轉為居家運...
2021/09/04
幼兒5歲(第2週)
幼兒5歲(第2週);
5歲開始近視的機率會再上升,記得1定期帶帶孩子做視力檢查、2看螢幕要適時休息、3多到戶外走走,避免近視找上門唷!
2021/08/30
幼兒4歲(第34週)
幼兒4歲(第34週);
鈣是存在於人體中含量最多的礦物質,與骨骼發展息息相關,4~6歲孩童每日鈣質攝取量為600毫克,一般健康兒童建議從食物中去補充,選擇鈣質含量豐富食物,例如:牛奶、小魚乾、豆腐、豆乾等。
2021/08/26
開學了!打敗惡視力 愛眼6撇步
開學了!打敗惡視力 愛眼6撇步;
從今年5月開始,因為受到疫情影響,孩童戶外活動時間大幅減少,在家線上學習或使用3...
2021/08/25
幼兒4歲(第24週)
幼兒4歲(第24週);
當孩子面對人群總是特別容易緊張、害羞、退縮,家長可陪著孩子參加規模較小的團體活動,循序漸進建立自信心,幫助孩子更樂於交朋友。
2021/08/22
幼兒4歲(第18週)
幼兒4歲(第18週);
進入幼兒園團體生活,不再是一人獨大的世界,必須學習遵守規矩,像是禮讓同學、排隊、遵守遊戲規則不耍賴等,這些看似微不足道的基本生活常規,卻是幫助孩子社會化、融入群體的重要過程。
2021/08/19
幼兒3歲 (第44週)
幼兒3歲 (第44週);
孩子快要4歲了,運動對於孩子來說很重要,這個年紀可以鼓勵孩子騎腳踏車以促進全身運動,運動前暖身可幫助減少運動傷害;同時要提醒孩子定時定量補充水分,維持身體所需。
2021/08/08
預設圖片
孩子看手機才會近視,畫畫就不會近視嗎?;
研究結果指出「長時間近距離用眼」是造成學童視力快速惡化的高風險因子,無論是閱讀或是畫畫都是近距離用眼。
2021/08/04
幼兒3歲 (第24週)
幼兒3歲 (第24週);
孩子的營養補充仍需以天然食物為優先喔!而需不需要加強補充營養,可以觀察三大重點1.成長速度狀況、2.因生病而有需求、3.有無嚴重偏挑食。
2021/07/29
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